La vitamina D (D2 + D3) en Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3).
Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res
Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res se enumeran a continuación.
Agua
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71.33 g
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71.33
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g
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La energía (calorías)
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121 kcal
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121
|
kcal
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Energía (julios)
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506 kJ
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506
|
kJ
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Proteína
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6.38 g
|
6.38
|
g
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lípido total (grasa)
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3.45 g
|
3.45
|
g
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Ceniza
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1.94 g
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1.94
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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16.91 g
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16.91
|
g
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Calcio, Ca
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45 mg
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45
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.6 mg
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1.6
|
mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
|
25
|
mg
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El fósforo, P
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81 mg
|
81
|
mg
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Potasio, K
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320 mg
|
320
|
mg
|
Sodio, Na
|
475 mg
|
475
|
mg
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Zinc, Zn
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1.2 mg
|
1.2
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
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El selenio, Se
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9.6 µg
|
9.6
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.8 mg
|
1.8
|
mg
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tiamina
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0.052 mg
|
0.052
|
mg
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Riboflavina
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0.045 mg
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0.045
|
mg
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La niacina
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0.94 mg
|
0.94
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.183 mg
|
0.183
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
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El folato, el total de
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43 µg
|
43
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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43 µg
|
43
|
µg
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El folato, DFE
|
43 µg
|
43
|
µg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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11 µg
|
11
|
µg
|
retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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213 IU
|
213
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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1.677 g
|
1.677
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0.029 g
|
0.029
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.858 g
|
0.858
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.622 g
|
0.622
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.385 g
|
1.385
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.138 g
|
0.138
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.195 g
|
1.195
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.205 g
|
0.205
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.142 g
|
0.142
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.053 g
|
0.053
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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22 mg
|
22
|
mg
|
triptófano
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
treonina
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
isoleucina
|
0.279 g
|
0.279
|
g
|
leucina
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
lisina
|
0.452 g
|
0.452
|
g
|
metionina
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
cistina
|
0.068 g
|
0.068
|
g
|
fenilalanina
|
0.329 g
|
0.329
|
g
|
tirosina
|
0.182 g
|
0.182
|
g
|
valina
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
arginina
|
0.401 g
|
0.401
|
g
|
histidina
|
0.182 g
|
0.182
|
g
|
alanina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.743 g
|
0.743
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.976 g
|
0.976
|
g
|
glicina
|
0.283 g
|
0.283
|
g
|
prolina
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
serina
|
0.333 g
|
0.333
|
g
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Nutrientes en Frijoles, horneadas, en lata, con carne de res